Тренажерный зал

       С 1998 года в муниципальном автономном учреждении «Спортклуб «Кашира» имени Н,П. Елисеева в тренажёрном зале работает инструктором по физической культуре и спорту и ведёт группу "Скандинавской ходьбы и оздоровительного бега" - Борзых Татьяна Николаевна. Она твёрдо убеждена, что главной задачей каждого работника Спортклуба является не просто приобщение детей и взрослых к систематическим занятиям физкультурой, но и приобщение средствами физкультуры и спорта к здоровому образу жизни.
       Тренажёрный зал в «Спортклубе «Кашира» ориентирован не только для занятий здоровых людей, но и тех, кто имеет проблемы со здоровьем. В тренажёрном зале имеется оборудование для восстановления и реабилитации позвоночника и суставов. Это тренажёры МТБ – Многофункциональные тренажёры Бубновского. Профессор медицины Бубновский Сергей Михайлович, изучивший практически все системы реабилитации, создал свою систему восстановления позвоночника и суставов, которая осуществляется именно на тренажёре МТБ и вспомогательных технических устройств для физической подготовки. На сегодняшний день по всей России и за рубежом  работают центры кинезитерапии (лечение движением) Бубновского. В нашем тренажёрном зале на трёнажёрах МТБ и по методике профессора Бубновского проводятся занятия  по реабилитации и профилактики проблем опорно-двигательного аппарата. За три года работы в этом направлении десятки людей вернули себе здоровье.
        В движении  - жизнь. Это древняя пословица особенно актуальна в наши дни. Вся цивилизация нашей жизни, к сожалению, направлена на удовлетворение человеком своей лени. Поэтому при малейшей возможности он цепляется за покой и отдых, а это «удовольствие» затягивает. Старость – это не возраст. Старость – это детренированность, т.е. потеря мышечной массы, начинающаяся с 18 лет. Мышечная масса должна составлять 49 % веса человека. Это фактически единственная ткань, которая даёт питание (кровоток) всему организму. Работа мышц – напряжение и расслабление – играет роль микронасосов, успешно помогая сердцу прогонять кровь по организму.
     Таким образом, четкая дозировка силовой нагрузки с контролем пульса, своевременный отдых, вводно-питьевой режим – всё это в совокупности позволяет избавиться от проблем со здоровьем, приобрести высокое качество полноценной жизни.
         Многолетний опыт работы , более 30 лет, в том числе в Московском центре профессора Бубновского С.М., связанный именно с проблемами оздоровления людей нашего инструктора Борзых Татьяны Николаевны поможет Вам быть здоровыми, стройными, красивыми.
         Занятия в нашем тренажёрном зале – это дорога к собственному здоровью, к избавлению от избыточного веса, приобретению красоты и радости жизни.
      Часы работы тренажёрного зала: с 8.00- 22.00
      С  инструктором высшей категории - Борзых Татьяной Николаевной.

Путеводитель по Московской области
Министерство физической культуры и спорта Московской области
Министерство спорта Российской Федерации