Идет набор в секцию Бокса.
1. Группа мальчиков и девочек от 10 лет
Инструктор по спорту Каменский Роман Вячеславович
2. Группа мальчиков и девочек от 14 лет
Инструктор по спорту Навознов Сергей Николаевич
Опытные специалисты своего дела, стаж работы более 10 лет.
‼Занятия бесплатные‼
‼Что дают занятия боксом‼:
1. Комплексная тренировка всего тела. Бокс — это кардио- и силовая тренировка, которая задействует практически все группы мышц.
2. Повышение выносливости. Регулярные тренировки улучшают кардиореспираторную и мышечную выносливость.
3. Эффективное снижение веса. Бокс подойдет и для тех, кто стремится снизить вес, и для тех, кому нужно набрать мышечную массу.
4. Укрепление мышц. Занятия боксом активно укрепляют мышцы, делая их более выразительными и тонкими.
5. Улучшение координации. Занятия боксом способствуют развитию моторики и улучшению общего баланса тела.
6. Стрессоустойчивость. Регулярные занятия боксом помогают справляться со стрессом и повышают уровень уверенности в себе.
7. Гибкость. Бокс способствует улучшению гибкости благодаря динамичным движениям и постоянной смене позиций.
8. Улучшение концентрации. Бокс требует не только физической, но и умственной концентрации. Он помогает развивать способность фокусироваться и быстро принимать решения.
9. Социализация и поддержка. Занятия в группе способствуют общению, обмену опытом и созданию новых социальных связей.
10. Повышение самооценки и достижение целей. Бокс помогает не только физически преобразиться, но и дает мощный заряд для достижения личных целей.

Занятия проходят в МАУ «Спортклуб»Кашира» имени Н.П. Елисеева» ул.Садовая д.27