Хатха йога

Классическое направление в йоге наполняет энергией тело, перезагружает голову. Небольшое погружение в практику даёт массу положительных эмоций, снимает внутренние зажимы, добавляет телу гибкости, лёгкости. (Все асаны индивидуальны для каждого). Йога развивает умение слушать свое тело и помогать ему. Попробовав один раз даже не занимаясь ранее, можно влюбиться в йогу на всю жизнь.

Стаж практики с ~2014 года.
Занятие проходят в МАУ «Спортклуб «Кашира» имени Н.П.Елиссева» во Дворце спорта «Юбилейный», по адресу: г.о.Кашира, ул.Гвардейская д.3
по субботам преимущественно в 15:00, (возможны изменения.)
Длительность: 1.5 часа
В завершение практики, шавасана со звуками тибетских чаш и садху доски.

Предварительная запись по телефону:
+79647215585 Юлия