Набор в секцию – ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА
Набор в секцию – ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА
Секцию ведёт инструктор по спорту – Богданова Елена Ивановна
Тренер высшей категории ;
Стаж работы более 35 лет.
Что даёт легка атлетика?
✓ поддержка всех групп мышц;
✓ улучшение кровообращения и тонуса организма;
✓ развитие гибкости, скорости и выносливости;
✓ укрепление сердечно-сосудистой системы;
✓ улучшение работы дыхательной системы;
✓ укрепление костей и суставов;
✓ правильное формирование осанки;
✓ поддержание хорошей физической формы и коррекция веса.
Кроме того, лёгкая атлетика помогает развить и некоторые личные качества:
✓ целеустремлённость;
✓ силу воли;
✓ самоконтроль;
✓ уверенность в своих силах;
✓ повышает самооценку.
Расписание:
Вт,Чт: 14:00 –16:00;
Вт, Пт: 19:00 – 21:00;
Сб: 13:00 – 15:00, 19:00 – 21:00.