Набор в группу аквааэробики.
 Аквааэробика (или аквафитнес) – это направление фитнеса, включающее физические упражнения, которые следует выполнять под ритмичную музыку, стоя в воде. Тренировки обычно проходят в мелкой части бассейна, могут включать танцевальные элементы, упражнения с утяжелителями и другими приспособлениями.
 Аквааэробика нужна для укрепления здоровья и улучшения физической формы.
 Какую пользу дает:
✓ Тренировка сердечно - сосудистой системы;
✓ Укрепление мышц;
✓ Снижение веса;
✓ Уменьшение боли в суставах и спине;
✓ Снятие стресса.
 Ведёт занятия: инструктор по спорту МАУ «Спортклуб «Кашира» имени Н.П. Елисеева» – Кузьмина Дарья Максимовна.
 Подробности по телефону: 8(49669) 5-42-93